慢性病
需要長期持續追蹤的病症,例如糖尿病、高血壓、慢性呼吸道疾病與心血管併發症。
本主題涵蓋的內容
- 疾病隨時間發展的過程
- 居家監測與追蹤檢查
- 飲食、活動與病情控制之間的關係
- 併發症以及降低其風險的方法
- 心血管急症及其辨識方法
什麼是慢性病
它是留下來的狀況。不會被傳染,也不會傳染給別人:高血壓、糖尿病、氣喘與慢性阻塞性肺病陪伴一個人多年,而決定結果的不是一次發作,是照護是否持續。
因此一個慢性病條目最有用的章節很少是症狀。高血壓是極端的例子:在併發症出現之前它通常沒有任何訊號,也正是因為如此,定期測量的價值高於描述一場幾乎沒有人感覺得到的發作。糖尿病真正重要的數字是數週之間的平均血糖,而不是一天的讀值。
第二個差異在追蹤的是什麼。感染治療結束就結案;慢性狀況的追蹤本身就是治療。重複的檢查、調整過的劑量、即使毫無症狀也照常服用的藥:正是這個日常把併發症擋在眼睛、腎臟、雙足、心臟與腦部之外,而失控的這些疾病最終就停在那裡。
能降低風險的做法是已知的,而且寫在這一組的條目裡:更少鹽、更少超加工食品、規律活動、控制體重、完全不菸,以及治療已經確診的問題。這些都不能取代負責照護者開立的藥物。
本主題的文章
第二型糖尿病:日常生活會有哪些改變?
確診第二型糖尿病並不意味著一長串的禁忌清單,而是意味著追蹤照護、逐步調整與監測:了解真正會改變的是哪些。
閱讀文章
高血壓:如何在家中測量血壓
在家測量對血壓控制很有幫助,前提是測量方式正確。以下說明會影響結果的注意事項。
閱讀文章
氣喘發作:等待就醫期間該怎麼做
氣喘發作可能在數分鐘內惡化。辨識嚴重程度的訊號並迅速應對,是避免惡化的關鍵。
閱讀文章
慢性阻塞性肺病與吸菸:為何戒菸會改變病情
對慢性阻塞性肺病而言,戒菸是最能改變疾病進程的措施。說明會有哪些改變,以及為何戒菸的協助有差別。
閱讀文章
慢性阻塞性肺病:警示徵兆與何時就醫
呼吸困難快速加劇、痰液變深或發燒,可能代表慢性阻塞性肺病急性惡化。了解哪些是警示徵兆,哪些屬於急症。
閱讀文章
慢性阻塞性肺病:如何診斷
肺功能檢查(肺量計)是確診慢性阻塞性肺病的關鍵。了解診斷如何進行、這項檢查測量什麼,以及為何重要。
閱讀文章
慢性阻塞性肺病:治療與日常照護
慢性阻塞性肺病的治療結合吸入型藥物、肺部復健與日常調整。了解持續照護包含哪些內容。
閱讀文章
慢性阻塞性肺病:如何預防發作與疫苗的角色
按時接種疫苗、遠離煙霧並持續治療,有助於減少慢性阻塞性肺病的發作。了解自己能做些什麼。
閱讀文章
心肌梗塞:有哪些訊號以及該怎麼做
胸部疼痛或壓迫感,並延伸到手臂、頸部或下顎,是心肌梗塞最常見的訊號。一旦懷疑,請立即求助。
閱讀文章
腦卒中:如何辨識訊號並迅速應對
身體單側無力、口角歪斜、說話困難,是腦卒中最常見的訊號。盡快辨識,才能在時間內完成治療。
閱讀文章
氣喘的症狀與警示訊號
喘鳴、呼吸困難與時好時壞的咳嗽是氣喘最常見的表現。認清嚴重程度的訊號,才能避免發作惡化。
閱讀文章
氣喘是如何診斷的
氣喘的診斷結合了時好時壞的症狀病史,以及測量肺部氣流的檢查。
閱讀文章
氣喘的治療與日常控制
氣喘的治療結合每天使用的控制型藥物,以及發作時使用的緩解型藥物。持之以恆才能讓病情穩定。
閱讀文章
如何避免氣喘發作
找出誘發因子、照顧居家環境,並讓疫苗與治療維持在軌道上,是減少發作最有幫助的幾件事。
閱讀文章
心肌梗塞與腦卒中:有哪些風險因子
高血壓、糖尿病、膽固醇過高、吸菸與久坐不動,是多數病例背後的原因。其中大部分風險因子都可以控制。
閱讀文章
心肌梗塞與腦卒中:如何診斷
心肌梗塞靠心電圖與心肌旋轉蛋白確認心臟受損;腦卒中靠腦部電腦斷層分辨是阻塞還是出血。
閱讀文章
心肌梗塞與腦卒中:治療與復健
盡快恢復血流是治療的核心。事件之後,復健與持續追蹤決定了恢復的程度。
閱讀文章